Cómo empezar una dieta sin morir en el intento

Cómo empezar una dieta sin morir en el intento

 

Para conseguir un estilo de vida saludable, es necesario tener en cuenta la salud de modo integral, ya que así se gozará de una existencia más plena.

 

Cuando queremos cambiar nuestro estilo de vida y llega el momento de empezar una dieta, siempre comenzamos con las mejores intenciones. 

Desafortunadamente, muchos de nosotros desistimos antes de lo que nos gustaría ya sea porque los cambios en tu dieta son poco realistas o no nos sentimos muy motivados con el cambio.

 

 

Si planeas hacer un cambio, establecer objetivos realistas debe ser el objetivo número uno

 

Si planeas hacer un cambio, establecer objetivos realistas debe ser el objetivo número uno. ¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo.

 

(más…)

Conoce Nutreasy

Conoce Nutreasy

Nutreasy es uno de nuestros embajadores con más experiencia en el mercado de la comida Fit, y nos platica su historia de emprendimiento.

Lleva 7 años en el mercado de la comida saludable, comenzó porque se dieron cuenta que la gente no seguía dietas o indicaciones de sus nutriólogos, por varias razones:

  • Muchos de los ingredientes son difíciles de encontrar
  • No tienen tiempo de preparar sus alimentos
  • No sabían cocinar y preparaban los platillos incorrectamente
  • No les gustaba cocinar y no daban seguimiento a la dieta

Fue así como se dieron a la tarea de resolver el problema de principio a fin, es decir, mandarles una nutrióloga hasta sus casas u oficinas y prepararles la dieta con ingredientes de calidad y entregarlos en donde quisieran toda la semana. Con esto garantizamos que siguieran la dieta al pie de la letra y los resultados serían óptimos.

¨La gente no seguía dietas o indicaciones de sus nutriólogos por distintas razones… así que nos dimos a la tarea de resolver el problema de principio a fin, mandándoles una nutrióloga a sus casas y entregándoles su dieta a domicilio¨

Nutreasy comenzó su empresa porque se dieron cuenta que los números de casos de obesidad, diabetes y enfermedades degenerativas iba en aumento y que la gente seguía con hábitos alimenticios malos. Si bien, siempre ha habido nutriólogas y nutriólogos atendiendo gente, se dieron cuenta que la forma en la que trataban de ayudar a sus pacientes no era la adecuada. ¨Nosotros decidimos eliminar todos los obstáculos que impedían comer sano, balanceado y a la puerta de la casa de nuestros clientes y fue así como nació Nutreasy. ¨

¨Nosotros decidimos eliminar todos los obstáculos que impedían comer sano, balanceado y a la puerta de la casa de nuestros clientes y fue así como nació Nutreasy. ¨

El nombre de Nutreasy nació con la idea de que tuviera mucho que ver con lo que hacen y lo que querían lograr, fue así que después de algunos días de pensar en miles de opciones y con ayuda de una agencia de publicidad llegaron a la conclusión de que Nutreasy se acercaba mucho a lo que querían proyectar.

Una de las dichas más grandes que les ha dado emprender es ¨Cuando nuestros clientes nos agradecen por verse y sentirse mucho mejor y sobre todo cuando gracias a nuestro servicio, en algunos casos, sus vidas ya no corren peligro.¨

¨Nuestros clientes nos agradecen por verse y sentirse mucho mejor… en algunos casos incluso su vida ya no correo peligro¨

Los obstáculos más grandes por los que ha pasado esta increíble empresa son:

  • Capital Humano: Los empleados definitivamente son uno de los principales retos, no es fácil emplear gente, conforme el proyecto crece, el equipo de trabajo crece y es en ese punto cuando se torna compleja la administración del personal.
  • Fidelidad a las convicciones: Ser fiel a nuestras convicciones, metas y objetivos, ese también es un reto importante porque llega el momento en el que puedes desviarte un poco de tu proyecto inicial pero debes permanecer fiel.
  • Producción: La capacidad de producción, conforme la demanda ha crecido, ha sido necesario aumentar la capacidad de producción y eso implica mucho esfuerzo y planeación.

El aprendizaje que les ha dejado estos 7 años de operación y de llevar sus sueños a la realidad es que lo más importante, antes que la idea o el dinero, está la tenacidad, la constancia, la automotivación, la resiliencia, tener metas claras y saber claramente a dónde quieres llegar. 

El consejo de Nutreasy para todos aquellos que estamos en el camino de emprender y llevar a la realidad nuestros proyectos es:

¨Que nunca dejen de soñar, que nunca se den por vencidos, nunca dejar de insistir y creer en ellos mismos. Nunca compararse con otras personas y nunca, nunca comparar el éxito de otras personas con el propio, eso solamente son distractores.¨

Contacta a Nutreasy en sus redes @dietanutreasy y encuéntralos dentro de nuestra plataforma Liberet.